第三十九章 联邦政府，政府军的震撼。2（3 / 3）

都没让她吃过什么苦，这些年她自己在外面肯定没少吃苦，所以有些事情希望你能理解。”

乌江点了点头，眼神里满是理解：“理解，理解我都理解。”

午马继续说到，他的声音里带着一丝严肃：“今天我们先从基本的练起，负重五十公斤，三十分钟跑。三十分钟内极限跑超越你的极限，跑完休息一会热热身，正式开始体能训练。极限蛙跳，极限俯卧撑，继续仰卧起做，之后没有添加十公斤，负重极限蛙跳，俯卧撑仰卧起坐这些。”

乌江的眼中闪过一丝好奇：“极限？我还怎么尝试过我的极限是多少。”

下楼之后，午马将门口放着的两个背包轻松地拿了起来。乌江接过其中一个，午马松手的瞬间乌江差点摔倒，他想过会很重，没想到会那么重。乌江背上背包之后，午马已经跑出去了几百米。乌江迅速朝着午马追去，但午马太能跑了，背着那么重的东西，速度却似乎没有一点影响。

乌江看着午马的背影，心中不禁生出一丝敬佩。午马的步伐坚定而有力，每一次落地都像是在和大地对话，他的身体在重负下依旧保持着惊人的弹性和协调性。他的呼吸均匀而深沉，仿佛这五十公斤的重量对他来说不过是一阵轻风。乌江知道，这不仅仅是体力的展现，更是午马多年训练和自律的成果。

乌江深吸一口气，调整自己的呼吸，开始模仿午马的步伐和节奏。他知道，这将是一场挑战，但他也准备好了迎接它。随着步伐的加快，乌江感到自己的心跳逐渐加速，但他的意志坚定，决心要跟上午马的步伐，一起超越自己的极限。