第57章 总有一天（2 / 2）

一点疼，能不能先练练不用脚的动作？”

“可以，那今天练上肢和腰腹。”施文彬完全没有闲聊的意思，直接进入工作状态，让喻昭昭非常满意。

但是吧..

接下来的过程就不怎么愉快了，纯素质力量练习，真的太累了。

像是仰卧起坐这个东西，喻昭昭今天才知道，自己用的是脖子发力。

怪不得之前做完，第二天都是脖子疼...

可当不用脖子发力之后，喻昭昭一个都起不来...

施文彬也惊住了，这么简单的动作，为什么会有人起不来？

所以就确定了接下来一段时间的主要练习方向，身体的核心力量太重要了，也比较好出成效，无论是减肥还是刷脂，都是练习首选。

这可苦了喻昭昭了，走一步，都扯的肚子疼的不行...真的是痛并快乐着，找到了一丝丝受虐的满足感！

每天都在变强的路上，早晚有一天，我能一个打八个！

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