第481章 七尺高的小前锋（1 / 3）

第481章七尺高的小前锋

在陈宇面前，小库里又谦逊又乖巧。

陈宇拍了拍他肩膀。

对比前两年，他窜高了一点儿，再摸头就有些不合适了。

但依旧有一种看着长大的感觉。

“对了，塞斯跟我说你跟你女朋友闹矛盾，分手了，怎么回事？”陈宇随口问道。

小库里脸色微变，暗骂一声弟弟的多嘴，扭捏道：“也没什么，我们又和好了。”

陈宇解释了一下自己这么要求的原因。

对于这种训练态度，陈宇还是很满意的。

詹姆斯目不转睛的盯着屏幕看，尼尔森却下意识的捏着下巴开始思索。

“先生，我明白了。”

要不然，陈宇能提前知道联盟什么时候发布消息？

“你先去训练吧，具体的训练计划我们来安排。”陈宇招呼詹姆斯先去，冲尼尔森招招手，带着他往器械区走去。

对于陈宇的话，詹姆斯深信不疑。

“你别激动嘛。”

米利西奇再进行加练，也是两个小时起，那等于一天三练，强度算是高的。

然后就是第二招。

陈宇上前，插入光盘，然后在一块屏幕前播放了一段录像。

所以在防守他的时候，防守人经常会稍微放一步，堵他的突破。

而米利西奇19岁的年龄，陈宇是挺怕他管不住自己的。

外接手要接球，关注四分位的传球，在接球那一瞬间，要小脚步调整自己的位置，面对防守人围堵，也要利用步伐快速变向躲避。

而且就算真多放你一步，以nba球员的运动能力，你要是敢直接投，照样能干扰到你。

真就放他了，他也难投进。

没了handcheck，对于詹姆斯这样的突破猛人来说，简直就是如虎添翼。

但依旧完成的一丝不苟。

这是一个上进的姑娘，工作之余，一直努力的攻读哲学，不断的提升自己。

而这其中，陈宇觉得问题比较大的就是脚步。

再加上开拓者的建队思路就是进攻，米利西奇也要往这边靠。

面对这种防守环境，如果和麦迪，可能直接就拔起投篮了。

一个高大的训练师抱着一块巨大的对抗垫，不断的冲撞着米利西奇，努力的把他推倒。

这些天，关于如何训练提升詹姆斯的投篮技术，陈宇和尼尔森开会讨论过很多次。

“对了史蒂夫，他私下里有没有好好练控球啊？”陈宇指着詹姆斯问道。

边走，陈宇边问道：“达科的训练积极性怎么样？”

陈宇点头：“下周一应该就会正式公布了。”

詹姆斯一愣。

旁边尼尔森猜到了陈宇为什么这么说，立刻问道：“陈，联盟真的要取消handcheck了吗？”

这些习惯一养成，再想改回来可就难了。

而詹姆斯来到菲尼克斯之后，陈宇对他提出的第一个要求，就是练控球，或者说人球结合的能力。

“别再重了。”陈宇道。

而且一个球员也不可能各方面都完美，内线防守也是整体的事情。

他又以突破为主，脚步的问题肯定会被放大。

看样子也没有打掩护。

这小子最强的就是突破。

说白了就是节奏利用，这方面哈达威可是顶尖高手。

两人经过半年多的接触，一个漂亮，一个英俊帅气，还真确定了恋爱关系。

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现在这边一堆电子设备，干脆叫成了技术台。

尼尔森立刻道：“117.5公斤吧。”

“然后你可以以这个起步为基础，可以在对手反应不及的时候，直接选择突破，也可以在对手反扑速度快的时候，改变突破方向继续突破，等你熟练了，还可以继续衔接节奏变化，创造更多的出手机会。”

“对了，他现在体重多少？”陈宇又问道。

经过一个赛季，联盟各支球队对于詹姆斯也研究的差不多了。

“挺好的，或者说，比我想象的要勤奋的多。”尼尔森笑了笑，然后解释道：“你看啊，他过来有20多天了，每天我们给他安排四个小时的训练时间，他会在训练之外自己进行加练，主要是按照你的要求，练习爆发和力量，时间的话至少两个小时起，这个训练强度还是很高的。”

挂掩护之后的急停跳投是首要的选择。

而她的上进，也影响到了米利西奇。

尼尔森正抱着胳膊，盯着好几个屏幕，看所有人的训练。

论人球结合，这几年跟着陈宇训练的小库里，是真的练出来了，能甩詹姆斯这个现役nba球员几条街。

在场地一侧，米利西奇正在训练。

“陈，我感觉你当初给他找那个翻译，也就是爱丽克斯，对他的改变很大。”尼尔森又笑着道。

“第一招儿，高位挂掩护之后的急停跳投，我知道骑士有让你练，但效果并不好，所以你还要接着练。”

步子迈不开，肯定有一些碎。

联盟铁了心放开handcheck，陈