第135章 超越众人的力量(2 / 2)
见陈业实现连续撑起,才把心放下…
270公斤!
教练员心头震了一震。
说到底,是为了训练,而不是为了挑战自己的极限,每个人都需要量力而为。
运动员并不代表,在某些零散方面的领域一定最强,但是按照平时训练的大重量情况,陈业能够将270公斤蹬腿当做日常训练,这一点是前所未有的。
教练组瞬间担心陈业身体会出现问题,好在陈业只是稍显吃力,比之前要慢一些,不过最终还是将一组蹬腿成功完成。
极限和日常训练,有所差别,陈业估摸着,自己的极限大概已经在300大几开外了,原本还想尝试,但是已经被物疗团队对腿脚进行训练过后的放松和按摩。
只能作罢。
后续又练了几组,陈业感觉到,在健身房使用器械,身体肌肉的绷紧效果和寻常修炼太极,挥拳的时候,不太一致。
前者就像是突然发力,身体从发力瞬间绷紧,并且持续时间非常久,就像健身人士调侃说的一月不练掉肌肉。
指的是,长时间不健身,身上绷硬的肌肉就会松软。
这个区间,至少也有半个月,肌肉依靠锻炼维持。
而在武功当中的一松一放,陈业就不必如此,随绷随松,完全不遵循寻常规律。
在教练安排下,又练了几组腿部的其他针对训练。
随后他就将目光,看向了杠铃区域,此时铅球、铁饼、链球等专项田径运动员正在进行身体和手臂力量训练,陈业也想尝试。
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