第一百一十七章 来一场最伟大的逃离（4/5）（2 / 2）

得不重视起身体保养和睡眠问题。

每天到了十点他都会强制自己上床睡觉，但令他痛苦的是，他总是很难入睡，即使有时候感觉自己很困，可只要躺下后却完全睡不着，感觉脑袋里的那根神经好像一直紧绷着，让他无法放松下来，无法进入梦乡。

然后越是睡不着，就越焦虑，最后恶性循环。

而且就算勉强睡着了，感觉也根本无法进入深度睡眠，很容易被声音吵醒，第二天早上起来总感觉仿佛通宵了一夜，全身发飘。

他也为此看过很多次医生，但药物治疗效果不明显，副作用还大，而且医生说他的失眠更多的源自于心理和精神压力。

他本就是个特别容易紧张和焦虑的人，加上社会和家庭带给他的一些压力和影响，让他始终处于一种焦虑状态，他后来也看过心理医生，但其实也没什么太大的作用。

尤其是最近新写的书成绩并不理想，这让他更加焦虑，他已经放弃了原本的工作很多年了，很难重新回到原来的行业。

写作是他目前主要的收入来源，但他现在开始担心，如果有一天自己写不出来东西怎么办，自己还有什么退路吗？

而且自己已经三十多岁了，却还没有结婚，父母的催促和担忧，也让他深深感受到压力和焦虑。

躺在床上辗转难眠，各种令他烦躁的琐事不受控制的往出涌现，让他更加心烦意乱，没办法，杜志强只好拿起手机，刷刷朋友圈和微博，分散一下自己的注意力，重新调整一下心情，再尝试入睡。

但刷着刷着，一条微博文章标题忽然吸引了他：“来一场最伟大的逃离，治愈你所有的焦虑！”

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