7.11 忠告（1 / 2）

在修改标题的过程中，十二点了。　　去洗了个手，毕竟有点怀疑，沾了杀虫剂的味道。　　随便扭动了一下身子，昨天做的中式按摩的确有点用，不是神清气爽的感觉，而是感觉后背有点痛，之前的推拿也是。　　称体重是94.7，太重了，唉，我记得前两年还是不到90的。　　打开零机，准备打游戏，语音翻译补日记。　　打开qq音乐又要开始更新了，天天内测更新，天天内测更新多少次啦，烦，能不能一次就直接更新个大版本？一点点屁事也要更新，也要更新。　　补日记，直接开始吧，语音输入还行。　　嗯，安装好了，可是我的日记也搞定了，准备打原神去。　　打开千牛后台，看看昨天的大概数据吧。唔，没有上班，所以整体数据比较差。　　犯困了，打哈欠了。上线原神，直接搞定游戏吧，一点前睡觉。　　可能是有点胖，可能是衣服小了，反正上半身不够，容易露出肚子，唔。　　一次把每日任务完成了，也没有多少体力了，唔。　　去做活动体验，拿了奖励，罗莎莉亚的确没啥意思，就是个辅助而已。　　小郭回来了，没有说话，好安静。　　去做新活动，快过期了，才发现是个大型活动，唔，拉小郭一起玩吧？　　…（0.31）　　挺热的，让小郭吹空调，他拒绝了，我直接关门窗，开空调吧。　　拉着小郭打活动，途中饿了，很想吃夜宵，明知道不能吃，还是想吃。所以我去拉小郭入伙，结果他吃过了，无语，好可惜啊。　　吃炸鸡汉堡？算了，想吃串，流口水了。　　打活动了，一次打了几把，接着手机没电，而且我一直看夜宵，精力不集中哦。　　好了，接下来我就是去看鸭脖，发现煌上煌晚上不送，绝味鸭脖送，但是挺贵的，感觉煌上煌挺好吃的，白天点它。　　好纠结啊，给零机充电去了，回房间还是没忍住，继续搜索。　　想到了，吃炒粉，接着看了看店家，最后跑去用美团的神卷，下单炒粉+串，一共30挺贵的，两点左右到达。　　接下来就是跑去刷新闻了，打发时间，洗了个脸，然后想取消订单，有点后悔了。　　原来商家派了个骑手过来，很快就到了，差不多两点，开始吃吧，肉串挺不错的，味道还行，早知道就多吃点了。　　吃粉了，不好吃，太咸了吧，而且好多青菜啊。　　吃的时候看赛罗外传，吃完了才发现看的是不完整的，去bilibili重新搜索。　　看完了，看完了，看完一半了，接着上线原神领了每日任务奖励，然后下线。　　调晚班，刷一下短视频去。　　不知不觉很晚了，打哈欠了，准备睡觉，接着就是关了空调，补日记。　　突然发现忘了买体力，上线原神买个体力吧。　　今天是我想改变的第一天，接下来就要开始早睡早起，上早班。　　好了，补好了，睡觉去了，今天晚班，十点多起来吧。　　希望不要睡太晚，起来简单运动一下，不能天天这样，高血压的确和肥胖有一些关系。　　…（3.16）　　起来八点半，开空调继续睡觉。　　十点半左右睡醒的，看看手机，去看看千牛数据。　　起来刷牙吧，好久没有刷牙了，都是简单漱口而已。　　差不多了，接下来就是去看看短视频，打发时间。　　点个外卖，有点饿了，吃昨天的拌粉吧。　　三叔发个视频来，爷爷在挂瓶，赶紧打视频过去，得知爷爷不是很舒服，有点气紧，然后三叔带爷爷挂瓶两天，抽血检查过了。　　唔，放心点了，接下来继续看小说，好像有点看不进去了。　　通知一下弟弟吧，接着继续看手机。　　看完了《朝为田舍郎》，最后跳着看，看不下去了，心不能静下去看，也没有什么爽点，挺平淡的，感觉作者水准下滑了。　　最后还是打赏了一下，变成执事了，感觉这本书是烂尾了。　　做了个读后感的记录，差不多就这样，有点坐立不安，上个厕所吧。　　补日记，开始补吧。　　…（11.42）　　差不多了，出去吃饭吧，今天中午没啥胃口感觉，而且这个粉不好吃，香肠也没有吃完，肠衣好麻烦，牛肉还行，没有以前那么厚了。　　果然这个也是没看过，不过这样的话，赛罗就一个格斗和外传没有看了。　　吹空调，躺在沙发上，一口气把赛罗奥特曼的外传看完了，当然是凌晨没看完的那一部分。　　不知不觉就一点了，回房间刷短视频去。　　上线打原神，做碰碰球的活动，奖励也没什么，其实，就差摩拉跟天赋书了。晚上一口气搞定吧，今天不早了。　　窗帘拉开，看看窗外，天还是很蓝的，关了空调，看看新闻去。　　差不多了，补个日记出门上班去。　　出门上班吧，今天应该很忙，唉。　　…（13.43）　　出门了，骑上车就去公司，没有迟到，地下室遇到施了，他步行下去，想了想没有载他，毕竟他也不需要，看他慢慢悠悠的，是来加班的吧。　　开机，然后发现汀哥和邱都在公司，奇怪了，他们都不休息的吗？一问才知道汀哥是补之前休息，而邱是调休，明天才休息。　　邱开玩笑说我要请下午茶，那算了，我请客吧，请大家喝柠檬茶。　　烧水洗杯子，然后准备喝水发现杯口好脏，算了，再洗一遍杯子吧。　　呼吸好难受，有点急促，然后痒痒的胸口，唔。　　问了一下，发现就我一个人是大腿疼痛，而詹只有一点点，所以是我太久没有运动了是吗？