第63章 063（1 / 2）

翌日, 一早，李毓就拉着李治去跑步锻炼身体。当然，李毓在跑步锻炼身体之前, 先给宋将军他们安排了一个训练项目。其实，就是让宋将军他们每天早上也跑步。

李毓和李治刚开始跑步锻炼身子, 只能跑两刻钟，但是宋将军他们就不止跑两刻钟了。李毓给宋将军他们安排的晨跑是绕着训练场跑五十圈, 什么时候跑完什么时候用膳。如果在午时前, 五十圈没有跑完, 那么傍晚接着跑。当然，傍晚跑的时候, 那就要翻倍了, 也就是要跑一百圈。什么时候跑完一百圈, 什么时候就去睡觉。如果第二天早上，没有跑完一百圈, 那就继续翻倍。

绕着训练场跑完五十圈, 估算下来也就是二十多公里的路，也就是四十多里路, 不算多，正常值。原本李毓想让宋将军他们跑三四十公里路, 后来想了想宋将军他们才接受训练，不能一下子来这么猛, 不然宋将军他们肯定承受不住。

在跑步之前, 李毓认真地教了下宋将军他们怎么跑步, 以及在跑步过程中的注意事项。当然, 最重要的是在跑步之前要先热身, 不好好热身的话, 跑步的时候一定会抽筋，甚至很有可能会拉伸。当然，跑完步也是要做拉伸的。

宋将军他们在跑步之前，认真地跟着李毓学着热身。等热完身，李毓就让他们先跑起来。他和李治就去庄子大门口的路上跑了起来。

李毓觉得他和李治在训练场跑步的话，一定会打扰到宋将军他们。

李明达要跟李毓他们一起跑步，但是她没有起来。等李毓和李治跑完后，李明达这才起床，埋怨李毓没有叫醒她。李毓表示明天早上一定叫醒她，带他和他们一起跑步锻炼身子。

“九哥，是不是感觉今天跑步不像前几日那么累了？”李毓喘着粗气问道。

李治在大口喘气，暂时没有嘴巴回答李毓这个问题，只能对他点点头。

李毓抬手拍了拍李治的肩膀，“九哥，我们做一下拉伸。”对李毓这个小身板来说，跑步还是非常累的，但是最起码他今天跑起来，嘴里没有血腥味了，不像第一次跑的时候，一嘴的血腥味。

兄弟俩做好拉伸，没有急着回庄子去用早膳，而是先去训练场看宋将军他们的跑步情况。

宋将军他们才跑了十几圈，离五十圈的目标还有很长一段距离。跑了十几圈后，他们二十个人有一大半的人，明显已经不行了。不少人一边跑，一边走。说是跑，其实还不如竞走。

“小鱼儿，不如让他们停下来吧？”李治见不少士兵累得一脸惨白，神色痛苦地拖着腿在跑，很是不忍心。说实话，他看了都觉得痛苦难受。

李毓双手抱胸，摇摇头说：“不能停，就算爬，他们也要爬完五十圈。”说完，他又严厉地补充了一句，“五十圈，一圈都不能少。”

李明达站在一旁，目光同情地看着训练场里跑步的将士们：“小鱼儿，他们太可怜了。”

“可怜？”李毓挑高眉，一脸不满地说道，“他们这不是可怜，而是没用，身为大唐的将士，还有十六卫，竟然连五十圈的都跑步下来！”十六卫在大唐所有军营里是最好的，可以说他们是精英部队。身为大唐最为精锐的部队，结果体力却这么不堪一击，说实话他真的没有想到。或许他拿后世训练的标准来看待他们是不公平，但是这样的体力……真的是太差了。

李明达和李治瞧着李毓这么严肃无情，两人不敢再说什么了。

“我现在给他们安排的训练是最少的，还没有达到我的正常标准。”李毓不满地哼道，“如果以我的正常标准，他们应该绕训练场跑一百圈。”

一百圈？！

李明达和李治被李毓这句话吓得目瞪口呆！

“我们先回去用早膳，用完早膳再来盯着他们。”

李明达和李治临走前，深深同情地看了一眼宋将军他们。

今天的早膳十分丰富，鸡丝面、鲜肉烧饼、小馄饨、素菜瘦肉粥、馒头、肉包子和菜包子等。

庄子里没有牛乳，李毓就让周二他们给他们准备新鲜的羊乳。

羊乳有一股膻味，李毓让周二他们先煮沸，然后在里面放一些核桃仁、杏仁之类的坚果。

李治不喜欢喝羊乳，但是他被李毓逼着喝。

李毓也不太喜欢喝羊乳，但是没办法，为了身子着想，必须每天喝。

或许是因为早上跑步的关系，李毓和李治变得很能吃。他们两个现在的饭量要比之前多一倍。

吃饱喝足后，李毓就去训练场盯着宋将军他们跑步。

一顿早膳后，宋将军他们全军覆没，没有一个人在认真跑步，全部都在走。跑了三十圈后，宋将军也跑不动了，只能慢慢走。

李毓看着眼前这么惨不忍睹的画面，一边直摇头，一边在心里叹气，差，真的是太差了！

看着宋将军他们的表现，李毓心中不由地怀疑，经过一个月的训练，宋将军他们能不能跑三、四十公里路。看来，训练宋将军他们任道重远啊。

宋将军第一个完成早上跑步五十圈的任务，虽然他最后二十圈基本上都是在走，但是最起码他走完了。等跑完五十圈后，宋将军觉